饮食上，母乳为先。母乳不但是宝宝最理想的天然食物，而且可以提供宝宝对抗疾病的抗体，因此美国儿科学会建议6个月以内的宝宝最好是纯母乳喂养，世界卫生组织甚至建议母乳喂养到2岁以上。当然了，妈妈可以根据宝宝和自己的实际情况来决定是否母乳喂养以及母乳喂养到什么时候。而对于已经添加辅食的宝宝，在冬季的饮食要注意清淡，建议选择易消化且富含维生素的食物，同时多喝水，多吃新鲜蔬果，这样既可以润肺除燥，还能增强身体免疫力。
曾少鹏 儿科医师 儿科 汕头大学医学院第一附属医院
除了从牛奶中获得钙这样的营养素外，其他营养素可以从食物中摄取。比如锌在贝壳类的海产品里含量丰富，铁在瘦肉、动物肝脏和动物血里含量丰富，维生素A在动物肝脏里含量丰富，而且还可以由橙黄色的蔬果中的β-胡萝卜素转化而来。所以如果日常生活中保证饮食均衡，也不一定非要喝强化了这些营养素的儿童牛奶。
王旭峰 营养师
换季时节，想要减少孩子感冒咳嗽的几率，有一些食物不能多吃。比如说不能吃太甜，太甜伤脾胃难以消化会降低免疫力。另外不用吃得太细，多吃粗粮，如玉米，小麦，小米，五谷杂粮，促进孩子肠道功能稳健，促进排便，不让毒素积压吸收。增强肠道功能，即便在季节交替变化也能更好的预防。在夏天时，千万不能喝冷饮寒气凝聚，季节交替时就会爆发生病了，随之风寒生病等等。
郭强中 副主任中医师 耳鼻喉科 广东省中医院
在夏天时，千万不能喝冷饮寒气凝聚，季节交替时就会爆发生病了，随之风寒生病等等。换季时节，想要减少孩子感冒咳嗽的几率，有一些食物不能多吃。比如说不能吃太甜，太甜伤脾胃难以消化会降低免疫力。不用吃得太细，多吃粗粮，如玉米，小麦，小米，五谷杂粮，促进孩子肠道功能稳健，促进排便，不让毒素积压吸收。增强肠道功能，即便在季节交替变化也能更好的预防。
郭强中 副主任中医师 耳鼻喉科 广东省中医院
不用吃得太细，多吃粗粮，如玉米，小麦，小米，五谷杂粮，促进孩子肠道功能稳健，促进排便，不让毒素积压吸收。增强肠道功能，即便在季节交替变化也能更好的预防。在夏天时，千万不能喝冷饮寒气凝聚，季节交替时就会爆发生病了，随之风寒生病等等。换季时节，想要减少孩子感冒咳嗽的几率，有一些食物不能多吃。比如说不能吃太甜，太甜伤脾胃难以消化会降低免疫力。
郭强中 副主任中医师 耳鼻喉科 广东省中医院
刚生完孩子身体肯定会比原来虚弱不少，还是得吃好睡好，除了食补之外，也可以额外补充点营养品。我哺乳期吃的就是爱乐维乳母型维生素矿物质片，富含钙和维生素A等十几种营养元素，是专门为哺乳期宝妈设计的，营养很均衡，里面含有维生素E，还能帮助乳汁分泌。现在孩子刚刚半岁，可喜欢喝奶了，每次都能喝得饱饱的，刚出生还小小的，现在已经长成健壮的小胖墩儿了~
宝宝良好饮食习惯是应该从小就开始培养的，其实选择的奶粉是港版美素佳儿也是好的选择来的，是口味清淡的奶粉，宝宝喝了不会容易上火，这样的奶粉对宝宝的肠道健康也很好帮助哦。
帮助宝宝良好饮食习惯不是一朝一夕的事情，需要我们有耐心去引导的，我在宝宝断奶后开始给宝宝选择奶粉的，选择的奶粉就是港版美素佳儿，这个奶粉适合断奶，口味清淡，也不上火不便秘，这对宝宝的肠胃健康也很有帮助了。
如果是让我建议给宝宝喝什么奶粉的话，我也是会给你推荐港版美素佳儿的呀，我家宝宝一直都是喝这个奶粉的，不上火也不便秘，而且他也有良好饮食习惯呢，觉得你给宝宝选择这个奶粉也是不会后悔的。
培养宝宝良好饮食习惯，是我们父母不能忽视的问题，在宝宝需要奶粉均衡营养后，可以选择给宝宝喝港版美素佳儿这样的奶粉，营养全面，可以帮助均衡营养，而且这奶粉我宝宝喝了不上火也不便秘。
年龄越高，生完孩子后恢复机能就没有年轻的时候好，因为在怀胎和分娩期间膀胱和盆底肌受了压迫而变形，孩子出生后并不能恢复如初，所以才会造成漏尿的现象，这个是可以改善的，你可以通过Urox和加上一些可以锻炼到骨盆底肌肉群的方法来缓解，慢慢地根治
美赞臣蓝臻奶粉中添加的乳铁蛋白成分，能够提高宝宝抵抗力，让宝宝少生病，身体健康。美赞臣蓝臻的奶粉奶质比较好，奶粉中的乳铁蛋白和母乳中的乳铁蛋白成分接近。让宝宝拥有好的抵抗力。能够促进宝宝神经信息传导。
想要宝宝更聪明，就要补充DHA哦，DHA是宝宝大脑发育的重要营养素，又被称为脑黄金，我给宝宝吃的是美赞臣荷兰版奶粉。美赞臣荷兰铂金版奶粉含有优量水平DHA，每100g奶粉里面就有63mg的DHA,每天3杯，宝宝就可以补充75mgDHA了，剩下的营养可以通过吃一个鸡蛋来补充。除此之外，还会给宝宝吃含DHA的食物，就是为了促进宝宝智力发育，推荐妈妈试试哦。