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轩轩宝宝2012 2016-05-01 03:00:01

坐月子饮食应该注意什么？吃什么好

被采纳回答
郁金香的花瓣

郁金香的花瓣 2016-05-01 04:08:07 向我提问

月子期间，饮食选择范围还是比较宽的，温补即可适量服用姜汤、姜醋可以使哺乳妈妈血液畅通、驱散风寒，也能减少发病。如猪蹄、红萝卜、牛羊肉、土豆、油菜、鱼类、奶类、蛋类等，感冒了吃点快克也就好了，不过上火加感冒就要注意很多事情了。
女人坐月子都不能吃什么 《钢铁是怎样炼成的》 做月子能吃什么

回答（1条）

溪水有墨水 2016-05-01 03:36:30 向我提问

有的，坐月子期间要注意妈妈的身体健康，同时也要注意照顾到宝宝的，饮食方面就要十分注意，首先要多吃一些催奶的食物，其次要吃一些补充钙质和蛋白质的食物，再次，要忌吃冷的、炸的等食物。例如，老母鸡汤、鲫鱼汤可以多吃。

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