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做冠军的感觉 2013-07-08 20:42:01

产后变胖，有什么好的方法可以恢复大学时间110斤的体重？

被采纳回答
Emily

Emily 资深编辑 太平洋亲子网 2013-07-08 22:41:21 向我提问

根据你的情况来看，你就从增加运动开始吧，滑冰、滑雪，次为骑车、爬楼梯等这些运动都是适合减肥的人多做的啊。另外，你需要做一个合理的健康菜式给自己，尽量要吃得清淡些，你不能老是吃哪些肥腻的食物啊，这对于你的减肥会有不良的影响的啊。你只要慢慢多做以上这些，你的体重才能变得轻一些啊，这样你才是能达到减肥效果的啊。
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