快问首页/ 月子/ 产后恢复

刘飞飞1 2015-11-18 14:02:51

坐月子有哪些注意事项呢

???

被采纳回答
天天滴麻

天天滴麻 2015-11-18 15:07:09 向我提问

坐月子不需要太补,要多吃蛋白质、矿物质和维生素丰富的食物,像蛋、鱼、肉、虾、豆类、新鲜蔬菜和水果等,总之,尽量吃清淡的,饮食营养要均衡,不要吃太油腻的食物。夏季尚需多吃西瓜汁及冬瓜汤以清热解暑。

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