一般孕期出现便秘的情况因人而异,在任何孕期都会有出现。有的准妈妈在早期就食用过多的钙片、奶粉、肉类或补品,对蔬菜、水果的摄入减少了,那么肠道蠕动的促进作用也就降低。而孕中期和孕晚期的便秘多和胎儿压迫有关。随着胎儿的发育,不断增大的子宫压迫直肠,造成胃肠的蠕动频率减弱,血液循环不良,减弱了排便的功能。
章卫 副主任医师 产科 广州伊丽莎白妇产医院
主要存在于深绿色或红黄色蔬菜和水果中。芒果、西兰花、胡萝卜、蔬菜中的含量都较高。 类胡萝卜素:类胡萝卜素的良好来源是有色蔬菜,如菠菜、苜蓿、胡萝卜、西兰花、豌豆苗、茴香、芫荽、红心红薯、黄色南瓜、辣椒、冬苋菜;水果中的柑橘、杏子、柿子以及玉米等。通过食物摄取大量类胡萝卜素不会引起中毒。 但是任何东西都不能多吃,可以经常换着吃。要把握一个度。关键是要保持心情愉悦。
Charles 资深编辑 生活频道 太平洋亲子网
孕早期的孕妇要避免吃一些不新鲜的食物,像是腌制的、熏肉这些食物;像当归、阿胶这些补气活血的补品,还有山楂、薏米、蟹爪这些在中医上都是堕胎的东西,会促进宫缩,这些食物也是不适合吃。同时,到了夏天孕妇不适合进行温补,所以像是红参这些也最好不要吃,还有像浓茶、咖啡等也不适合喝太多。
曾晶 主治医师 营养科 武警广东总队医院
怀孕早期注意休息,加强营养,补充叶酸,避免同房和受凉。叶酸主要在绿色蔬菜含量高,孕期前3个月补充叶酸预防胎儿神经管畸形。
你好,孕早期反应重是正常的生理现象,根据每个人的体质不同,反应轻重程度也是因人而异,如果吃什么吐什么,代谢紊乱可考虑输液防脱水治疗,需要放松心情,少食多餐多补充维生素;一般三个月后会有所缓解。
你好,肚子疼以及腰酸都是妊娠期的正常现象,一般女性都会有这种情况,建议平时要多休息,保持自己的体力,不要过于劳累,睡眠一定要充足。
你好,在怀孕期间出现腹胀,厌食,恶心,呕吐的现象是正常的。一般在孕后3个月就可以慢慢消失的了,不用过于担心。如果不想吃,建议你饮食要清淡营养,少食多餐,选一下自己喜欢吃的食物吃,少吃辛辣和口味重的食物、油腻食物、熟食等孕妇不好的食物。怀孕期间应注意多休息,避免情绪过度紧张,应保持愉悦的心情。
你好,建议这位妈妈放松心情,做好孩子的定期产检,一般检查正常是不会影响的;不过建议尽量规律生活、饮食,孕吐严重的建议少食多餐,孕早期补充叶酸等,必要时食用孕妇奶粉,待早期反应好转后逐渐增强营养。
一般是胎儿增大引起的子宫疼痛,这种腹痛一般出现在怀孕早期,疼痛属于比较轻微的隐痛