可以让宝宝多吃点清淡的食物,用米和青菜做成淡淡的粥,对宝宝来说是个不错的选择,还可以适当配一点碎肉,不过要少,因为宝宝刚刚生过病不宜让她吃得太油腻,还有应该让宝宝多喝开水,山药可以拿来煮粥也是可以的。发热期间的饮食,必须以流质或半流质为主。
李洁玲 主治医师 儿科 伊丽莎白妇产医院
娠糖尿病妈咪和一般怀孕妈咪一样,热量、蛋白质、钙质、铁质、叶酸、维生素B群等,都不可少;只是在餐次上需特别注意,在总热量不变下,最好少量多餐,并注意质与量之分配,如此可使血糖较平稳。在水果方面,要限量,并尽量不要选用果汁,如一杯柳丁汁,就有三、四颗的量。当便秘时,也可选一些含纤维素较多的蔬菜水果,如竹笋、芥蓝菜、韭菜、韭菜花等,而米饭也可以加糙米、胚芽米、燕麦片等等,或以此来取代米饭。另外,多吃含纤维素较多的食物,可延缓血糖上升,有利血糖控制,也比较有饱足感。
Vivian 资深编辑 怀孕频道 太平洋亲子网
宝宝一般都喜欢吃味道咸一点的食物,像土豆泥、菜泥都是可以的。也可以做点西红柿汤给宝宝喝。最主要的是要保持充足的水分,宝宝要对喝水,多吃水果,才能防暑。
Fiona 资深编辑 育儿频道 太平洋亲子网
夏天温度高,容易上火,要多给宝宝喝一些清热泻火的饮料,例如可以喝菊花茶,金银花茶等。清热解毒的食物还有番茄、芹菜、黄瓜等等,特别是苦瓜,是历代名医视为可以清暑热,区内火的最佳食物。
Nancy 资深编辑 怀孕频道 太平洋亲子网
可以吃小电筒成长营养粉,里面含有蛋白质类、维生素类、矿物质类、富含多酚、原花青素和花青素的高品质植物营养素,都是提升免疫力所必需的。尤其是里面含有的接骨木莓和天然维C及唾液酸,感觉就是宝宝增强免疫的王牌组合哈哈。
吃康爸爸备孕效果很不错,是好多备孕女性买回去给老公吃的。可以提高男性精子数量及质量,是健康宝宝的前提。
多补充维生素A,B,C,注意饮食搭配,多吃点蛋白质的产品,比如鱼,鸡蛋等,坚持在怀孕期间长期服用,用热水敷一敷,建议不要吃凉性,辛辣的食物。注意保暖。
你可以给孩子吃一点润肺的东西,雪梨就是不错的选择。中药都说雪梨可以润肺。同时你还可以给孩子吃一些红枣姜汤。这样疗效更好。
怀孕期间贫血应该吃一些含铁的食物,同时加强营养,妊娠女性应该多吃一些肝、蛋、瘦肉、蔬菜,以补充适量的蛋白质、叶酸、维生素C等造血物质。动物肝脏、牛肉、豆类、蔬菜以及胡萝卜、马铃薯都含有造血必需的叶酸。
补锌的食物有猪肝,海鲜,蛋黄,苹果等
食补:牡蛎、肝脏、瘦肉、蛋、坚果等,蔬菜、水果、粮食均含有锌
你好!从你宝宝的情况来看,可以在日常早上或者下午抱他出来多晒太阳,这个可以促进钙的吸收,另外还可以给他吃些葡萄糖酸钙、乳酸钙等都可以补钙,祝你的宝宝健康!