你好！怀孕期间尽量不要吃凉性水果如西瓜等，还有反季节的水果最好少吃。怀孕早期应该多吃鸡蛋，鱼肉，奶粉等，尽量从饮食中补充营养，水果和蔬菜是不能缺少的，要避免偏食或过多进食脂肪和糖。定期检查就好。祝健康！
缪缙 副主任医师 产科 暨南大学附属第一医院
多喝水的前提下可以多吃水果蔬菜，香蕉是可以缓解便秘的
李洁玲 主治医师 儿科 伊丽莎白妇产医院
你好，上述问题和情况此类疾病主要为体内激素失调的问题，建议最好配合妇科检查激素看看，发现问题及时对症治疗。
夏恩兰 主任医师 妇产科 首都医科大学附属复兴医院
1、供给多种维生素。尤其是B族维生素、维生素C、维生素D、维生素E和叶酸等。B 族维生素有助于消化，能保护口腔组织;维生素C可调节牙周组织的营养，可促进牙龈出血复原，有利于牙周炎的康复。2、注意矿物质的摄入。尤其是钙、磷、锌的摄入量及其比例关系，锌可以抗感染，增强愈合。3、过多的供应与缺乏，都可引起机体的营养代谢的紊乱，各种营养素之间的分配比例要适当。食物中的优质蛋白质要稍多于正常人，摄取适量的氟化物，脂肪食物不宜过多。
李洁玲 主治医师 儿科 伊丽莎白妇产医院
备孕男性的话我建议你去吃康爸爸，这款保健食品可以补充锌、硒、维生素C、维生素E，有助于防止精子衰老，可以提高精子的活力和数量。
推荐的话我推荐你去吃康爸爸，它是一款补充 锌、硒、维生素C、维生素E的保健食品，对男性生精壮阳还是有不错效果的。你可以去了解下。
建议遵医嘱
补锌的食物比如猪肝牡蛎，牛奶，大白菜，白萝卜茄子等等，都可以吃益生谷的康爸爸是一款补充 锌、硒、维生素C、维生素E的，是备孕前准爸爸吃的有助于提高精子活力和质量的产品。建议孕前三个月开始吃。
我家吃合生元贝塔星奶粉呢~这款是出了名的好吸收配方，采用SN-2 PLUS母乳脂肪优化技术，能使奶粉中的OPO含量更高，帮助促进钙元素的吸收~平时做辅食的时候可以多选菠菜、虾仁这类富含钙元素的食材。
可以吃一些蛋白质丰富的肉类，当然，一些维生素含量高的新鲜蔬菜和水果也是必不可少的。总之，保证饮食均衡，补充全面的营养很重要。如果身体状况不错的话，还可以配合适量的运动。
肠癌患者要注意多吃膳食纤维丰富的蔬菜，如芹菜、白菜等。膳食纤维可以促进肠道蠕动，增加患者排便次数。另外，也要注意补充蛋白质、脂肪、维生素及矿物质等必需营养，增强抵抗力。
亲！甲状腺癌应以清淡、易消化吸收的食物为主，少食多餐。保持低碘饮食，丰富食品清单，尽可能摄入充足、均衡的营养，提高身体免疫力，像甲鱼、核桃、香菇、蘑菇都是不错的选择哦！希望可以帮到你！
一般来说，促进脑发育的食物，有含有丰富的卵磷脂的鱼，是推进智力发育的首要食物之一，可加深宝宝的思维以及分析能力。还有牛奶，不仅富含优质的蛋白，而且更有大量的微量元素和维生素，给予大脑全面的营养。同时各类海带，紫菜，不仅含有各种碘元素以外，也能预防记忆力变差。而除了食物以外给孩子服用一些自然唯他DHA藻油软胶囊也能利于孩子的大脑发育。
孩子补钙可以吃下面这些食物： 1、鸡蛋，鸡蛋所含的钙元素比较丰富，而且还含有大量的优质蛋白质，每天给孩子吃一个鸡蛋可以起到补钙的作用，也能够补充蛋白质； 2、牛奶，牛奶所含的钙质也是比较丰富的，而且含有多种微量元素，并且比较容易被消化和吸收； 3、鱼虾类以及贝类，这类食物也含有丰富的钙质，适合儿童补钙吃； 4、豆制品、香菇、萝卜、黄花菜以及金针菇等也含有较多的钙元素。 不过食补补充到的钙元素还是有限的，你可以吃点专门补充钙元素的钙片，像汤臣倍健牛初乳加钙咀嚼片这种。
精子质量不好容易导致不孕不育，即使女性怀孕了也容易出现流产或是胎儿畸形的现象，因此在平时一定要关注精子质量的提升，饮食增加营养，戒烟戒酒，平时多运动，吃益生谷多种维生素铁锌硒软胶囊补充铁锌硒，除了可维持和助长性功能、还可提高精子的活力和数量，从而提高生育能力，它含量比较丰富，含有的铁锌硒远高于普通食物。
如果是少精的这种情况，选择益生谷的孕养产品就可以得到改善了，一般在备孕前三个月开始坚持使用的话是有效果的，是很不错的选择，营养非常丰富。