母乳中还含有对神经系统发育，对智力和视力均有作用的DHA、AA、牛磺酸等，共同促进宝宝健康发育。妈妈在均衡饮食的同时，再进食一定量的深海鱼或者DHA补充剂，母乳中就会有足够的DHA。因此，母乳对宝宝智力发育发挥着重要作用。
张亚停 主治医师 儿科 中山大学孙逸仙纪念医院
宝宝断奶后要及时添加辅食或者补充奶制品，以满足断奶后宝宝的营养需求。另外，断奶期间，妈妈要注意宝宝的精神状态、大便和体重，若发现异常，就要及时带宝宝就医。
张亚停 主治医师 儿科 中山大学孙逸仙纪念医院
最为实际的可能就是通过奶制品的摄取会比较合适。中国营养学会的建议都是希望在孕中晚期，建议孕妇应该要额外补充一些钙的制剂，或者是通过充足的牛奶或奶制品来达到钙的补充。像钙比较丰富的食品中，以奶、牛奶或者是一些奶制品为佳。一些肉食如猪肉、牛肉、家禽等等，这些肉类食品的钙也是比较丰富的。再有就是一些内脏里面也比较丰富。不过要强调一点，像吃肉、吃内脏这些，要达到很高的钙的摄取，其实要吃很多很多，那么，如果像我们中国人的这样一种饮食习惯，通过吃大量的肉食或者内脏来进行补充，那么必然会造成另外的一个后果，摄取的胆固醇可能会太高，会引起相应的其它的一些问题。
邓敏端 主任医师 妇产科 广州市红十字会医院
最为实际的可能就是通过奶制品的摄取会比较合适。不过要强调一点，像吃肉、吃内脏这些，要达到很高的钙的摄取，其实要吃很多很多，那么，如果像我们中国人的这样一种饮食习惯，通过吃大量的肉食或者内脏来进行补充，那么必然会造成另外的一个后果，摄取的胆固醇可能会太高，会引起相应的其它的一些问题。一些肉食如猪肉、牛肉、家禽等等，这些肉类食品的钙也是比较丰富的。再有就是一些内脏里面也比较丰富。像钙比较丰富的食品中，以奶、牛奶或者是一些奶制品为佳。
邓敏端 主任医师 妇产科 广州市红十字会医院
建议预防孕期便秘，可以多吃蔬菜水果。针对妊娠糖尿病的准妈妈，就要注意尽量少吃糖分过高的食物。蔬菜类可以多吃莲藕、木瓜、叶子菜等。秋季是适合吃水果的季节，现在的时令水果有橘子、桃、火龙果、葡萄等，这些高纤维、润肠的食物都适合准妈妈食用。另外准妈妈适当喝蜂蜜也有润肠通便的作用，适合每日空腹喝。
章卫 副主任医师 产科 广州伊丽莎白妇产医院
为了能健康泌乳，要注意五点：（1）吃富含优质蛋白质的鱼、禽、蛋和瘦肉，鱼可选择富含DHA的深海鱼；（2）适量摄入含碘的海产品；（3）每天一斤牛奶或等量代换的奶制品；（4）适量摄入富含维A的动物肝脏、蛋黄；（5）保持心情愉悦和适量运动。
王旭峰 营养师
可以多吃一些韭菜，是可以壮阳的，同时可以吃益生谷的康爸爸，可以提高精子质量，让精子恢复正常水平。
奶粉喂养的宝宝在4个月左右就可以添加辅食，为提高宝宝抵抗力，为宝宝健康成长，尽量给宝宝添加蔬菜水果，粗粮等食物，能增强宝宝体质。另外，也要让宝宝多运动，多晒太阳，可远离春季流感。如果奶粉喂养的话，我建议选择美赞臣蓝臻奶粉还是不错的。
那你就应该多吃一些碱性的食物，别忘了，这时候你可以服用，一些体碱这个是有很好的效果的，这之后的话，你也可以多喝一些苏打水，可以多吃一些海带紫菜，这样的话，碱性的食物就多吃，有助于怀男孩的，这时候你都可以试一试的。
吃锌爸爸，可以把,效果应该是可以的，上次我朋友吃过
你可以吃一下锌爸爸，效果怎么样。
日常生活中很多食物都会含有一些，不过很难摄取到足够的31种营养，建议安高乐了，它刚好也是配合到了31种营养，效果嘛还是很好的。
药补不如食补，建议吃一吃.的康kang爸..爸，还有良好的生活习惯也很重要，有空多锻炼锻炼身体，也有助于精子生成发育。