冬天坐月子，对于产妇来说，在饮食上适宜吃一些温性的食物。我们建议做菜的时候多加一些生姜、黄酒、米酒、甜酒这类温性食物，比如黄酒焖鸡。
唐玲 营养师 中医科 广州伊丽莎白妇产医院
冬天坐月子要荤素搭配，虽以温补为主，但避免过于温燥，以免上火，比如冬天吃的饮食要适当增加生姜，但不能吃过多，因为冬天季节过于干燥。
周志杰 副主任医师 妇产科 深圳和美妇儿医院
妈妈冬天坐月子，首先要科学选择饮食，荤素搭配：少吃油腻食物，多吃富含蛋白质、维生素的食物，如多吃鱼、去皮鸡肉、海参；少吃脂肪含量高的猪蹄、排骨；饮食食物的量要有讲究，肉食不能过多，一天肉食的量不能超过250g，要搭配适量的蔬菜；尽量少吃零食、夜宵。
周志杰 副主任医师 妇产科 深圳和美妇儿医院
冬天坐月子，对于产妇来说，在饮食上适宜吃一些温性的食物。我们建议做菜的时候多加一些生姜、黄酒、米酒、甜酒这类温性食物，比如黄酒焖鸡。
周志杰 副主任医师 妇产科 深圳和美妇儿医院
冬天坐月子要荤素搭配，虽以温补为主，但避免过于温燥，以免上火，比如冬天吃的饮食要适当增加生姜，但不能吃过多，因为冬天季节过于干燥。
周志杰 副主任医师 妇产科 深圳和美妇儿医院
只要宝宝能吃就是好事。如果口腔不舒服，可以给宝宝吃些流食，吃水果方面，可以选择一些果肉较软或者多汁的水果，因为孩子可能会有口腔溃疡，进食大块或坚硬的水果还是比较困难的。可以将水果榨成果汁。要注意在食用水果前一定要洗净、削皮。至于水果种类可以选择含维生素C较多的水果就好，含水份多的水果也可以多吃，如橘子、西瓜、水蜜桃等。
郝虎 副主任医师 儿科 中山大学附属第六医院
对，前不久还有一个，就是吃花旗参，吃了以后引起产后出血。它 是活血的东西，牛奶可以，我们主张牛奶，就是常温或者放暖一点，就是用热水泡暖一点会更好一些，但是一定不能喝冰的，冷饮是不喝的。
吕小燕 主任医师 产科 广东省第二人民医院
怀孕期间 破坏叶酸的食物要忌吃，像发芽的土豆就会破坏叶酸，在外吃饭很难控制，所以最好不要点土豆食堂，此外还有发黄不新鲜的青菜、腌制的酸菜、煎炸的油条薯条、炸鸡等食物，都含有较多的亚硝酸盐，所以不要多吃，最好不吃，其他的食物就都要吃一点。
郭会平 主任医师 妇产科 广州军区广州总医院一五七分院
还行，不过我喝这款有点不对口味，喝了反胃，我喝了一次就不喝了，我换成了优博妈咪喝的还行。
应该减少一些含高胆固醇食物的摄取，尤其是心、肝等动物内脏。蛋类每星期以不超过三四个为原则，尤其尽量少吃蛋黄，包括各种鱼卵、蟹黄等，每天记得喝一杯伊利欣活配方奶粉。
这样的情况建议你使用扶真膏，扶真膏专注于皮肤问题的恢复解决。草本配方，绿色天然，不含激素，温和吸收。 注意事项： 1.在天气急剧变化时，或出汗洗澡后，应当避免受风，尤其是季节交替时，或天气大寒，大热，大风以及强烈日光暴晒等，如果不注意，均易病情变化，症状加剧。 2.禁止用于搔抓(如掀皮屑，挤水，搔抓皮肤等)，否则易使皮肤受伤。 3.生活要有规律，避免急，气，怒，恼，精神过度紧张，适当劳逸结合。 4.饮食宜清淡，多食水果蔬菜、豆制品及河产植物，如莲蓬，莲子，藕，菱角，芡实(鸡头米)等，烹制菜肴时，尽量不要加调料;
坐月子期间身体比较虚弱，建议合理膳食，营养均衡的食物，避免暴饮暴食。可以蛋白质食物，例如鸡汤，鲤鱼汤、奶等富含蛋白质食物，也可以食用些蛋白粉来补充，像汤臣倍健蛋白粉，另外可以多吃香蕉、苹果、葡萄、桃子、桔子等富含维生素较高的食物。
很多原因，食物啊，潮湿啊，过敏都会导致的，母乳的话妈妈要忌嘴的，鱼虾海鲜辛辣都不能吃，宝宝可以抹杏璞霜，针对湿疹很有效
我家宝宝刚开始喝奶粉的时候我给他选的贝欧莱有机奶粉，消化好吸收好，而且喝的过程中几乎没有出现过上火便秘的现象，感觉这款很不错。
鱼虾海鲜都不能吃，还可以给宝宝抹杏璞霜，植物的，安全效果好