快问首页/月子 /产妇饮食/月子餐

月子餐

  • 是的,一般建议产妇坐月子期间要少量多餐,这是因为考虑到产妇在分娩后身体会比较虚弱,少量多餐能帮助产妇更好地吸收营养,并且减轻对肠胃的负担。还有,产后饮食还应该要注意清淡,避免过于油腻哦。

    Fiona 资深编辑 育儿频道 太平洋亲子网

  • 你好,这个是没有关系的,不用过于担心。

    宋鹤兰 主任医师 产科 广州伊丽莎白妇产医院

  • 剖腹产后坐月子,第一天可以吃面条,鱼汤、蛋汤、果汁等,不能一次吃得太多,最好分为6-8次吃。 第二天可以吃一些肉末、烂面烂饭等,可以比第一天的要浓稠些。 第三天,基本上可以恢复普通的饮食了,这个时候一定要注意蛋白质、维生素和微量元素的补充,不但有利身体的恢复,而且还有利于奶水充足和有营养,有利于宝宝更健康的成长。

    Ross 资深编辑 怀孕频道 太平洋亲子网

  • 月子餐指的是:产妇在坐月子的时候吃的餐点。中国坐月子的习惯从古代就开始有了,但祖先千年传承下来的很多习惯也并不全都正确,比如:坐月子的时候要裹得严严实实,生完孩子每顿饭都要大鱼大肉。一般有三种形式:一种是DIY滋补汤,产品会将一些补血、活血、催乳的中草药材按照一定的配比送到产妇家中,在家中自己煲;第二种是按照月子营养膳食分为6餐,包括早、午、晚餐,以及上午10点、下午3点、晚上9点的加餐来准备膳食,每天早上一次性送到家中,食用时微波炉叮热即可。第三种就是上面两种的综合体了。 由于产妇的身体一般比较虚弱,不能一味进补,以免虚不受补。科学地给产妇进补是要分阶段的,按照个体情况,一边调理一边进补。一般来说,月子餐会针对产妇的不同阶段来满足产妇的不同需求,分为四个阶段。产后第1周活血化瘀、代谢排毒;第2周收缩内脏、子宫复位;第3周滋养泌乳、帮助发奶;第4周恢复体力、补中益气。专业的月子餐是会分这四个阶段的。月子餐要注重:食物富含蛋白质,如鸡、鱼、瘦肉、动物肝等;适量饮用牛奶、豆类也是新妈咪必不可少的补养佳品;主副食种类要多样化,粗粮和细粮都要吃,不能只吃精米精面,还要搭配杂粮;多吃含钙丰富的食

    夏恩兰 主任医师 妇产科 首都医科大学附属复兴医院

  • 月子餐:产妇在坐月子的时候吃的餐点。中国坐月子的习惯从古代传承下来的,但祖先千年传承下来的很多习惯也并不全都正确,比如:坐月子的时候要裹得严严实实,生完孩子每顿饭都要大鱼大肉。由于产妇的身体一般比较虚弱,不能一味进补,以免虚不受补。科学地给产妇进补是要分阶段的,按照个体情况,一边调理一边进补。一般来说,月子餐会针对产妇的不同阶段来满足产妇的不同需求,分为四个阶段。产后第1周活血化瘀、代谢排毒;第2周收缩内脏、子宫复位;第3周滋养泌乳、帮助发奶;第4周恢复体力、补中益气。专业的月子餐是会分这四个阶段的。月子餐热门产品排行榜:广禾堂月子餐、爱月堂月子餐生化汤、月宝康当归鱼包等等。

    夏恩兰 主任医师 妇产科 首都医科大学附属复兴医院

  •   特地吃了几天再来评论~~当初老公选择玺玥月子餐,主要看中这家店的食材都是中药调理,对身体比较好,还有就是一天两次配送,能够保证午餐晚餐都是热乎的饭菜。我是12号开始送的餐,师傅很热情,也很客气,收到是用保温袋装着的,拉链还是用环扣住的,保证质量!这点很好~每餐都会有清单,也会写明哪个是餐前吃哪个是餐后吃。   目前吃了四天,几乎没有一个重复的菜,菜的品质也很好,很适合产后的麻麻们吃,不油腻,很清淡,但是又不失菜的美味,就连喝的汤,料也是很足的,整只鹌鹑炖汤,还有石斛乌骨鸡汤,鸽子汤等等. ..且营养搭配的很好,中午都是荤汤,晚上一般素汤为主,这样吃,也不容易发胖,真的挺好的,家里人也可以轻松很多。

    mb50078654

  • 这个我真答不上来,在庆颐月子中心的时候月子餐一天6顿,而且每天都不一样,真记不下来

    mb47463432

  • 二胎宝宝的诞生,令我们家又多了一份幸福!在迎接这份幸福到来时,我早早的为自己的月子餐做了准备。当仁不让的选了玺玥月子餐,因为在生大宝时就用了他们家的月子餐。玺玥月子餐的品类齐全、品种繁多、荤素搭配科学合理,还有就是餐虽多量虽大,但不怕吃成大胃王,因为可以令我奶水又多又好,而且体重不增反跌。每天大碗美颜茶伺候,令产后虚脱的我恢复了往日的活力,使我脸上有了好气色,淡化了脸上的黑色素形成、抑制了斑的再生长。玺玥月子餐因专业,令我整个哺乳期变得快乐而自信,感觉整个人充满了能量,这就是我想要的调理。

    mb50051949

  • 孕妈群里朋友一直强烈推荐玺玥的月子餐,于是就去体验了一下月子餐试吃,有西芹虾仁、水晶虾包,南瓜汤,味道很清淡,但是却很好吃,无论是饮食营养还是色彩搭配,玺玥都考虑的非常周全,而且使用热链配送技术,保证食品新鲜,健康,最大化的锁住营养。玺玥会给大家月子餐手册,介绍菜品和营养,让人知道为什么这样搭配。了解过后我知道玺玥月子餐菜品十分的丰富,营养也很全面,正好可以解决我月子期间,婆婆做菜难的问题,实在是最好的选择。

    mb50078654