冬天月子饮食要遵循温补原则，但也要按照产妇的体质来。如果一个寒性的产妇，需要温补；但如果是一个热性的产妇，则需要清淡，不能过于温补。
唐玲 营养师 中医科 广州伊丽莎白妇产医院
冬天坐月子，对于产妇来说，在饮食上适宜吃一些温性的食物。我们建议做菜的时候多加一些生姜、黄酒、米酒、甜酒这类温性食物，比如黄酒焖鸡。
唐玲 营养师 中医科 广州伊丽莎白妇产医院
妈妈冬天坐月子，首先要科学选择饮食，荤素搭配：少吃油腻食物，多吃富含蛋白质、维生素的食物，如多吃鱼、去皮鸡肉、海参；少吃脂肪含量高的猪蹄、排骨；饮食食物的量要有讲究，肉食不能过多，一天肉食的量不能超过250g，要搭配适量的蔬菜；尽量少吃零食、夜宵。
周志杰 副主任医师 妇产科 深圳和美妇儿医院
月子期间的饮食，第一周进补要注重“排”，排出多余水分和恶露；第二周进补要注重“调”，调理好身体，恢复骨盆；第三周进补要注重“补”，这时候多余的水分已排出，可以给身子补一补了；第四周进补要注重“养”，随着毒素和恶露的排出，需要养好身体。
李洁玲 主治医师 儿科 伊丽莎白妇产医院
房间是否有对流通风，多喝水，饮食要清淡，适当吃一些高浓度的维生素C，一定程度增强抵抗力，减轻感冒的症状。坐月子期间如果发现有轻微的感冒症状，如鼻塞、头痛、咳嗽等，就要注意及时做好保暖工作，看衣物是否添加足够；如果感冒症状在加重，必要时可以按照药物说明书的指引服用一些中成药的感冒药的，毕竟此时新妈妈的抵抗力是较差的，如果不吃药，可能感冒持续的时间会较长，且容易传染给宝宝。在感冒期间，一定要谨防发烧，因为一旦发烧，不建议哺乳，还需适当增加退热解表药。
赖晓岚 主任医师 产科 广州市红十字会医院
非常好吃，菜色很丰富，而且口味不错。
挺不错，月子餐花样挺多，而且还是五星级大厨做出来的，各种水果、甜点，搭配的很好，口味也不错，重要的是吃了不会发胖，还可以帮助产后妈妈恢复身材，超级喜欢馨悦湾月子中心的月子餐。
庆颐的月子餐是三餐三点的，一般正餐是一份杂粮饭，一份鱼或肉，一份蔬菜，一份汤，一份荤素混搭；点心就很丰富了，西米露、水果、蛋挞...overall，吃的很好.
还可以吧，原材料还是蛮新鲜的，烹饪的也算可口，三餐三点，一天六顿，每一顿都不重复，只要你不是特别特别挑剔的，绝对是可以吃得惯的.