快问首页/ 孕期/ 孕期饮食

快乐聪明豆 2016-03-07 15:59:59

刚刚怀孕每个月，怀孕期应注意那些饮食？

被采纳回答
徐辰涵

徐辰涵 2016-03-07 17:05:46 向我提问

在怀孕的时候，身体是会有发胖的迹象，但是如果发胖过快，则应该要注意一下饮食，例如一些含糖量比较高的汽水、巧克力、糖果等最好少吃或者不要吃，不要吃热量过高的煎炸食物，饮食上要清淡，要补充足够的蛋白质和维生素还有矿物质。
怀孕初期应注意哪些 怀孕期间感冒怎么办 怀孕初期饮食

回答（1条）

蛋爸楠妈 2016-03-07 16:43:54 向我提问

女士可以每天补充适量的叶酸，平时吃一些易于消化、吸收的食物，饮食尽可能多样化，并能促进食欲和具有饱腹感。切忌不可挑食、偏食。食物中不要含有对机体有害的物质，要注意合理的加工烹调，减少营养物质的损失。还要放松心情。

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