快问首页/ 月子/ 产妇饮食

晕晕小萤 2015-11-30 14:12:26

产妇坐月子期间可以吃瓜子吗?

回答(2条)

有点郁闷 2015-11-30 14:50:30 向我提问

产妇可适量吃。蔬菜、水果都可以吃,如果怕生冷的话,则少吃西瓜、香蕉等寒凉水果。产妇的饮食以少食多餐,荤素搭配为宜,尤其要强调清淡,食物要容易消化,绝对不要暴饮暴食,防止营养过剩。坐月子期间,居室内还需经常通风,但不要门窗对流,不要让穿堂风吹到产妇及婴儿身上,以免感冒。希望我的回答能帮到你,祝你健康!

米米熊1218 2015-11-30 14:18:41 向我提问

是可以少量吃些的,坐月子期间,除了吃温补的食物之外,是可以适量吃些青菜水果的,但不能吃辛辣、生冻食品,

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