快问首页/ 月子/ 产妇饮食

my小小蕾蕾 2016-05-24 03:59:59

在月子期间，产妇吃哪些食物好？

我的宝宝今天出生了，我婆婆让我从今天开始在家好好坐月子，听说产褥期的营养好坏非常关键，稍有不慎就会落下月子病，我想请问在月子期间，产妇主要应该吃哪些食物呢？

回答（1条）

youliran 2016-05-24 04:08:42 向我提问

民间传说产妇吃鲫鱼“能去余血”。所谓“余血”，主要是指恶露。凡是有丰富营养的饮食，都能提高子宫的收缩力，帮助去“余血”。鱼类有丰富的蛋白质，当然能促进子宫收缩，而鱼中主要是鲫鱼更能促进子宫收缩，去“余血”。恶露都是在一个月左右才会完全地排除干净的。
月子期间的产妇护理 产妇月子护理 碱性食物有哪些

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