快问首页/ 月子/ 产妇饮食

纷繁的都市 2013-07-04 20:15:37

哺乳期妈妈应该多吃什么呢？

都说妈妈吃的好，奶水好宝宝就长的壮，那么哺乳期妈妈应该多吃什么呢？

被采纳回答
宝宝穿马甲

宝宝穿马甲 2013-07-05 00:06:37 向我提问

哺乳期妈妈嘴一定要“泼”,注重营养均衡，营养鸡,鸭,鱼,肉,蛋、水果,蔬菜、坚果类零食都可以放心大胆地吃,烹调方法上尽量选择蒸,煮,煲汤等保全食物原有营养的方式；.还应该多吃富含钙质的食物,比如：牛奶,豆制品,排骨等.
哺乳期饮食注意事项 哺乳期怀孕 哺乳期补钙

回答（1条）

可乐儿宝 2013-07-04 20:51:37 向我提问

多吃高蛋白的食物，如鸡鱼肉蛋、虾类、牛奶等；多吃富含维生素、膳食纤维的食物如各种新鲜的蔬菜水果等

相关问答

精彩推荐

上传图片

温馨提示：

1.仅能上传一张图片，且图片大小不超过2M

2.支持jpg、jpeg、gif、bmp格式图片

提示信息

对不起，服务器不能正确处理您的页面请求

请勿频繁提问，两分钟内只能提一个问题

再试一次 取消

提示信息

你的账号已被禁用或审核未通过！

确定

通行证登录 免注册登录
账号
密码
忘记密码？
其他账号登录：

还没有注册太平洋通行证？点击 立即注册

手机号

请输入正确的手机号码

短信验证码

验证码错误，还能再输入3次