你好，可以吃些粗粮低塘类食物，比如荞麦面包等，饿了也可以吃些黄瓜等食物转移注意力；妊姃期糖尿病期间的饮食不要节食，而是控制热量，每天饮食还是需要包括各种矿物质、蛋白质、碳水化合物等，只是在食品的选择上注意热量平衡，比如可以用荞麦等代替主食、肉类少吃肥腻的品种、多吃蔬菜尤其是叶菜，品种要多样化；饮食要清淡，少吃煎炸；每天喝奶；学会选择低血糖生成指数的食物。
夏恩兰 主任医师 妇产科 首都医科大学附属复兴医院
您好，剖腹产后前一两天可以吃点比较清淡的，等有食欲可以多吃有营养的，不要太油腻，注意辛辣的不要吃。
姜桂珍 主任医师 产科 广州伊丽莎白妇产医院
肉、蛋类食物如鸡蛋、瘦肉、肝脏、鱼类、海产品，富含优质蛋白质、铁、锌、维生素A、脂肪、多种维生素B，鱼类还含有维生素D。
王旭峰 营养师
最为实际的可能就是通过奶制品的摄取会比较合适。中国营养学会的建议都是希望在孕中晚期，建议孕妇应该要额外补充一些钙的制剂，或者是通过充足的牛奶或奶制品来达到钙的补充。像钙比较丰富的食品中，以奶、牛奶或者是一些奶制品为佳。一些肉食如猪肉、牛肉、家禽等等，这些肉类食品的钙也是比较丰富的。再有就是一些内脏里面也比较丰富。不过要强调一点，像吃肉、吃内脏这些，要达到很高的钙的摄取，其实要吃很多很多，那么，如果像我们中国人的这样一种饮食习惯，通过吃大量的肉食或者内脏来进行补充，那么必然会造成另外的一个后果，摄取的胆固醇可能会太高，会引起相应的其它的一些问题。
邓敏端 主任医师 妇产科 广州市红十字会医院
最为实际的可能就是通过奶制品的摄取会比较合适。不过要强调一点，像吃肉、吃内脏这些，要达到很高的钙的摄取，其实要吃很多很多，那么，如果像我们中国人的这样一种饮食习惯，通过吃大量的肉食或者内脏来进行补充，那么必然会造成另外的一个后果，摄取的胆固醇可能会太高，会引起相应的其它的一些问题。一些肉食如猪肉、牛肉、家禽等等，这些肉类食品的钙也是比较丰富的。再有就是一些内脏里面也比较丰富。像钙比较丰富的食品中，以奶、牛奶或者是一些奶制品为佳。
邓敏端 主任医师 妇产科 广州市红十字会医院
所谓的全谷类，是指没有经精细加工的，或者虽然粉碎了但仍然保留着完整的谷粒包含的胚芽、麸皮等，例如糙米、黑米、燕麦、小米、全麦粉。杂豆是指除了大豆之外的红豆、绿豆、芸豆、花豆，这些杂豆类含淀粉比较丰富，也是常用的食材。杂粮是相对细粮的称呼，通常把精细的大米、小麦面粉之外粮谷类为杂粮或粗粮。
李秀梅 主任医师 儿科 深圳和美妇儿科医院
根据研究,含叶黄素最丰富的食品是猕猴桃,其次是黄玉米和蛋黄。叶黄素不能在体内合成,必须从食物中摄取，由于我们每天又不一定能摄取到足够的叶黄素，所以很多时候都需要从营养补充剂中获取，可以选择健视佳越橘叶黄素酯来补充叶黄素保护眼睛。
知道最丰富的是生蚝，海鲜，坚果，动物肝脏等等 之类的，高 吉 星片则更佳。
体碱作为一种高碱性物质含量的膳食营养品，能够在短时间内帮助人们补充体内的碱性物质，而且吸收效果要远远优于普通的碱性食物
建议多给孩子吃一下这些食物： 1、多吃富含维生素的食物；如大白菜、萝卜、豆芽、菠菜、生菜等，维生素含量都比较丰富。 2.注意补充膳食纤维；膳食纤维能调节食物的吸收和排泄，保持大便通畅，这对体内毒素的排出十分有利。如玉米、甜薯、高梁等粗粮，黄豆、红小豆等豆类食品以及菠菜、芹菜等蔬菜。 3.谷物杂粮海产品；专家指出，在微量元素中，锌和免疫功能关系密切。锌能增强细胞的吞噬能力，从而发挥杀菌作用。 可以的话最好选择汤臣倍健的牛初乳粉，富含天然免疫精华—免疫球蛋白、乳铁蛋白及生长因子，具有提高孩子免疫力的功效！
汤臣倍健天然博士DHA藻油是选用进口寇氏隐甲藻油，不仅吸收好，而且不添加其他的物质，不添加人工色素、香精、防腐剂，不仅口感清新，几乎不含鱼腥味，而且DHA含量很丰富，不添加其他杂油，也不添加其他添加剂，更适合婴幼儿食用，每天一粒满足100mg的DHA摄入量。
深色叶子的蔬菜，胡萝卜，玉米，都是含有叶黄素的食物，由于我们每天又不一定能摄取到足够的叶黄素，所以很多时候都需要从营养补充剂中获取，可以选择健视佳越橘叶黄素酯来补充叶黄素保护眼睛。
牛磺酸含量最丰富的是海鱼、贝类、海洋植物紫菜，如墨鱼、章鱼、虾，贝类的牡蛎、海螺、蛤蜊等。鱼类中的青花鱼、竹荚鱼、沙丁鱼等牛磺酸含量很丰富。 因此，可以多摄取此类食物，来获取牛磺酸，或者可以通过汤臣倍健鱼油牛磺酸软胶囊，也是可以帮助补充到牛磺酸。
选择蔬菜和水果比较好，肉也不要多吃。