因为哺乳期婴儿的碘主要来源于母乳。所以哺乳期的妇女也要特别注意的补充碘,一旦缺碘,对婴幼儿的脑发育有影响的。
郝虎 副主任医师 儿科 中山大学附属第六医院
建议妈妈还是适量吃碘盐比较好,碘一般不会过量,正常情况下实在摄入多了,也会通过代谢排出去的。因为哺乳期或者是怀孕期,机体对碘的需要量还是比平常高很多的,如果不吃盐就可能会出现问题。
郝虎 副主任医师 儿科 中山大学附属第六医院
正常情况下实在摄入多了,也会通过代谢排出去的。因为哺乳期或者是怀孕期,机体对碘的需要量还是比平常高很多的,如果不吃盐,可能容易出现缺碘。
郝虎 副主任医师 儿科 中山大学附属第六医院
长期大量喝酒可致婴儿发育缓慢、营养不良
吴穗琼 护士长 产科 广州市妇女儿童医疗中心
一般需要等药效过了才能喂奶。哺乳期妇女吃药后应禁止喂奶,只能人工喂养,停药48小时才可以喂奶,48小时内的奶需要挤出来处理掉。
吴穗琼 护士长 产科 广州市妇女儿童医疗中心
影响乳汁分泌、回奶的食品也不建议大家去吃。像麦芽、大麦、韭菜、人参。
梁少敏 副主任护师 妇产科 广州市红十字会医院
哺乳期的妈妈每天的钙需要量都很大,所以需要特别注意补钙这块,最好是多吃一些奶制品,瘦肉,或者是花生什么的。也可以吃点鱼肝油,钙尔奇D都可以。海带和虾皮中的钙含量也挺高的,做菜的时候最好加一些进去。
可以的,鱼肉等海产品的钙含量是比较高的。比如鲫鱼豆腐汤就是挺适合妈妈吃的,又能补钙,也能下奶。但是通过食物补钙不好衡量补的够不够,而孕妇需要量又很大,我建议你可以给新妈妈买点孕妇配方奶粉来补充钙质。
其实宝宝需要的钙主要是靠喝母乳中来的,所以妈妈补钙很重要,如果妈妈的钙不够,母乳中的钙含量就比较少,宝宝就会缺钙的。一般来说,3个月内的婴儿可以补充鱼肝油,3个月大的宝宝就可以直接补充儿童钙片了。
一般来说,骨头汤、海带汤、海鲜汤这些汤类因为饱含了带有钙元素的物质所以比较适宜补钙,哺乳期的妈妈可以参考一下。同样,由于在哺乳期,妈妈还可以服用相关钙片以补充自己的钙能量。
最好吃鲫鱼,最好是清炖,然后喝汤,因为鱼汤可以下奶,而且营养丰富!再就是青鱼,鲭鱼,虹鳟鱼,鲑鱼,沙丁鱼和白鲑鱼都可以。
我当时吃的钙尔奇,吸收也挺好的,你也可以试试。
哺乳期的妈妈也是需要补钙的,因为奶水是婴儿得到营养的重要来源,妈妈补钙后奶水中的含钙量就比较高,再喂给宝宝,宝宝就不容易缺钙。妈妈补钙也是在补充喂养孩子时所流失的钙质
亲,哺乳期间就尽量不要吃些比较生冷的食物的哦,这样会比较好的哦,平时辣椒什么的也不要吃的哦,这些都是会比较容易上火的哦,要是补钙的食物很多的哦,比如海藻、海带、虾米、虾皮、蟹、菠菜、大豆及大豆制品、花生、鱼、骨头汤。 都可以。
补吧!因为妈妈补钙可以防止骨盘和腰痛,有时候还会影响到妈妈的叫抽筋,同时有利于小孩的牙齿和骨骼增长,特别对小孩未来的身高有一定帮助。我觉得食疗好过于药疗,毕竟食疗对身体危害比较少,也有利于孩子的吸收和提高免疫力。
亲,妈妈在哺乳期中,为了宝宝一定要戒掉吃一些生冷的、垃圾食品、凉性水果、酒和咖啡、易回奶的和辛辣的东西,特别是补钙时期,我们要更加注意营养的东西,要吃些鱼、肉和药汤来补钙。
不会有什么影响,只有适量补钙的话,宝妈的奶水只会变得更加有营养价值,促进母子双方的吸收